Diagnostik

Nutzen: Eine gezielte Blutanalyse zeigt mir deinen Hormonstatus, deine Mikronährstoffversorgung, deine Schilddrüsenwerte, Entzündungsmarker und wie gut dein Körper Zucker verwertet und ob sich daraus langfristig Stoffwechselprobleme entwickeln könnten. Diese Werte geben mir ein objektives Bild davon, was in deinem Körper gerade los ist, und zeigen mir konkret, wo ich mit gezielten Maßnahmen ansetzen kann.

Wann sinnvoll: vor dem Start einer Begleitung als Ausgangswert, zur Verlaufskontrolle während einer Therapie, oder wenn Beschwerden auftreten, die sich nicht eindeutig einordnen lassen.

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Nutzen: Deine Darmflora beeinflusst weit mehr als nur deine Verdauung: Sie wirkt auf dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel und, über das sogenannte Estrobolom, auch auf deinen Hormonhaushalt zurück, also darauf, wie dein Körper Östrogen verstoffwechselt und wieder ausscheidet. Eine gezielte Analyse zeigt mir, wo dein Darmmilieu aus dem Gleichgewicht geraten ist, und worauf sich der Aufbau deiner Darmflora konzentrieren sollte.

Wann sinnvoll: bei wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden, bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, oder begleitend zu einer hormonellen Umstellungsphase.

Einen pauschalen Buchungstermin für einen Stuhltest gibt es bei mir nicht. Den Umfang legen wir gemeinsam im Rahmen deiner Beratung fest, passend zu deiner Situation.

Nutzen: Die BIA liefert eine differenzierte Analyse deiner Körperzusammensetzung: Muskel-, Fett- und Wasseranteile – und wie sich diese über die Zeit verändern. Ein besonders aussagekräftiger Wert ist dabei der Phasenwinkel: Er gibt Hinweise auf Zellmembranintegrität und Körperzellmasse und macht Veränderungen deines Ernährungs- und körperlichen Zustands im Verlauf sichtbar. Zusammen mit deiner Muskelmasse hilft er mir, Muskelverlust und ungünstige Veränderungen der Körperzusammensetzung frühzeitig zu erkennen. Daraus leite ich auf dich abgestimmte Strategien für deine Ernährung und deinen Muskelaufbau ab.

Wann sinnvoll: Zu Beginn einer Begleitung als Ausgangswert und danach in regelmäßigen Abständen, um deinen Verlauf sichtbar zu machen – etwa den Erhalt oder Aufbau deiner Muskelmasse unter einer Antihormontherapie.

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Nutzen: Die VNS-Analyse misst deine Herzratenvariabilität und liefert objektivierbare Parameter deiner autonomen Regulation. Sie zeigt mir deine sympathovagale Balance, also das Verhältnis zwischen Anspannung und Erholung in deinem Nervensystem, und gibt Auskunft darüber, wie gut du dich erholst und wie belastet dein Körper gerade ist.

Wann sinnvoll: wenn du erschöpft bist oder dich schlecht erholst, um deine Regenerationsfähigkeit objektiv einzuschätzen, und um daraus individuelle Maßnahmen zur Regulation von Stress und Schlaf abzuleiten, etwa gezielte Atemarbeit.

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Nutzen: Zahlen und Laborwerte sind nur ein Teil des Bildes, sie zeigen dir noch nicht, wie du wirklich lebst und was dich gerade belastet. Deshalb schaue ich mir in einem ausführlichen Gespräch dich als ganzen Menschen an: deine Geschichte, deine aktuelle Situation, deine Beschwerden und das, was du dir wünschst. Erst aus der Kombination von Anamnese und Diagnostik ergibt sich ein vollständiges Bild, auf dessen Grundlage ich dir wirklich passende Empfehlungen geben kann.

Wann sinnvoll: am Anfang jeder Begleitung, und immer wieder, wenn sich deine Situation verändert.

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