Diagnóstico

Beneficio — Los análisis de sangre dirigidos pueden ofrecerme una imagen más clara de tu estado hormonal y de micronutrientes, la función tiroidea, los marcadores inflamatorios y la regulación de la glucosa. Pueden ayudar a detectar carencias o cambios metabólicos y mostrarnos dónde puede ser útil intervenir de forma específica.

Cuándo puede ser útil — Como punto de partida antes de comenzar un programa de acompañamiento, para observar cambios a lo largo del tiempo o cuando determinados síntomas requieren una evaluación más detallada.

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Beneficio — El microbioma intestinal participa en mucho más que la digestión. Interactúa con la función inmunitaria y el metabolismo y, a través del llamado estroboloma, también puede influir en la forma en que los estrógenos se metabolizan y eliminan. Un análisis dirigido puede ayudar a identificar alteraciones del microbioma intestinal y orientar un enfoque individual para apoyar la salud intestinal.

Cuándo puede ser útil — En caso de molestias digestivas recurrentes, sospecha de intolerancias alimentarias o cuando la salud intestinal pueda ser relevante para el conjunto de tus síntomas y tu situación hormonal.

No existe conmigo una cita estándar para realizar un análisis de heces. Definimos juntas durante la consulta qué tipo de análisis y qué alcance tienen sentido en tu situación.

Beneficio — La BIA ofrece un análisis detallado de tu composición corporal, incluida la masa muscular, la grasa y el agua corporal, y nos permite observar cómo cambian estos parámetros con el tiempo. Un valor especialmente útil es el ángulo de fase, asociado con la integridad de las membranas celulares, la masa celular corporal y el estado nutricional. Junto con los cambios en la masa muscular y la composición corporal, puede ayudarme a detectar precozmente una pérdida de masa muscular u otros cambios relevantes y a adaptar en consecuencia las recomendaciones sobre alimentación y entrenamiento de fuerza.

Cuándo puede ser útil — Como medición inicial al comenzar un programa de acompañamiento y después a intervalos regulares para observar cambios a lo largo del tiempo; por ejemplo, si mantienes o aumentas la masa muscular durante una terapia endocrina.

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Beneficio — El análisis de la VFC aporta información sobre cómo responde tu sistema nervioso autónomo al estrés y a la recuperación. A partir de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y otros parámetros puedo valorar patrones de regulación autonómica y observar cómo cambian con el tiempo. Esto puede ser especialmente útil cuando trabajamos sobre el estrés, el sueño y la recuperación.

Cuándo puede ser útil — Si te sientes agotada, llevas tiempo sometida a mucho estrés o sientes que no te recuperas bien, y también para observar cómo cambia tu regulación autonómica con el tiempo. Los resultados pueden ayudarnos además a orientar estrategias individuales para regular el estrés y mejorar el sueño, por ejemplo mediante ejercicios respiratorios específicos.

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Beneficio — Los resultados de laboratorio y las mediciones son solo una parte del cuadro. No me dicen cómo te sientes, cómo es tu día a día ni qué es lo que más te afecta en este momento. Por eso me tomo el tiempo necesario para conocer tu historia de salud, tu situación actual, tus síntomas, tu estilo de vida y aquello para lo que buscas apoyo. Integrar todo esto con los hallazgos diagnósticos relevantes me permite adaptar mis recomendaciones a ti y a tu situación individual.

Cuándo puede ser útil — Al comienzo de cualquier programa de acompañamiento y siempre que se produzca un cambio importante en tu salud, tu tratamiento o tus síntomas.

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