Mis componentes terapéuticos

Cómo lo utilizo — La alimentación, el sueño y la regulación del estrés son pilares fundamentales de mi enfoque. Dependiendo de tu situación, podemos centrarnos en apoyar el metabolismo, mejorar el sueño, aportar más estabilidad al día a día o encontrar formas prácticas de manejar síntomas relacionados con el tratamiento. No se trata de seguir una «dieta contra el cáncer», sino de introducir cambios que encajen con tu salud, tu tratamiento y tu vida cotidiana.

Lo que me importa — La alimentación y el estilo de vida pueden apoyarte durante el tratamiento oncológico, pero no pueden sustituirlo. Las afirmaciones de que determinados alimentos o dietas específicas pueden «matar de hambre» a un tumor o tratar el cáncer no están respaldadas por la evidencia científica.

Cómo lo utilizo — El ejercicio y el entrenamiento de fuerza se encuentran entre los componentes más importantes del acompañamiento complementario. Dependiendo de tu situación, el objetivo puede ser mantener o recuperar masa muscular y fuerza, proporcionar el estímulo adecuado para la salud ósea, reducir el dolor articular o manejar la fatiga. Juntas vemos qué tipo e intensidad de ejercicio son adecuados para tu tratamiento actual, tu condición física y tus necesidades individuales.

Lo que me importa — No se trata de rendimiento deportivo. Especialmente durante y después de un tratamiento oncológico, el ejercicio debe adaptarse a cada persona, por ejemplo en presencia de fatiga, neuropatía, disminución de la densidad ósea o después de una cirugía. Al mismo tiempo, el ejercicio es una de las medidas complementarias con mejor evidencia en oncología.

Cómo lo utilizo — La fitoterapia puede ser una opción útil para determinados síntomas. Para mí es importante saber si existe evidencia de beneficio para la indicación concreta —por ejemplo, problemas de sueño, molestias digestivas o determinados síntomas de la menopausia— y si el preparado elegido puede utilizarse con seguridad en tu situación individual.

Lo que me importa — «Natural» no significa automáticamente seguro. Especialmente durante el tratamiento del cáncer de mama, compruebo cuidadosamente posibles interacciones y contraindicaciones. Esto incluye tanto sustancias con actividad hormonal como compuestos vegetales que pueden influir en enzimas implicadas en el metabolismo de medicamentos. Algo que puede ser adecuado en otras circunstancias no tiene por qué serlo durante un tratamiento oncológico.

Cómo lo utilizo — Utilizo micronutrientes de forma selectiva, no rutinaria. Cuando existen marcadores de laboratorio fiables, los utilizo para identificar carencias y adaptar la suplementación. Sin embargo, no todos los nutrientes pueden evaluarse de manera útil mediante un único análisis de sangre. Por eso también tengo en cuenta tu alimentación, tu medicación, tus síntomas y tu tratamiento actual.

Lo que me importa — Más no siempre es mejor, especialmente durante un tratamiento oncológico. Las dosis altas no son automáticamente beneficiosas y algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos o no ser adecuados durante determinadas fases del tratamiento.

Cómo lo utilizo — Las molestias digestivas pueden afectar de forma importante a la alimentación, la calidad de vida y el bienestar general, también durante y después de un tratamiento oncológico. Dependiendo de tus síntomas, trabajo con alimentación, fibra y otras medidas específicas. Cuando es pertinente, un análisis de heces puede aportar información adicional sobre la función digestiva, la mucosa intestinal y el microbioma, y ayudarme a adaptar el tratamiento con mayor precisión.

Lo que me importa — No todos los resultados anómalos de un análisis del microbioma tienen relevancia clínica ni requieren tratamiento. Por eso interpreto los resultados de las pruebas de heces en el contexto de tus síntomas, tu alimentación, tu medicación y tu tratamiento actual, en lugar de valorar parámetros aislados.

Cómo lo utilizo — El contacto, el calor y el aceite son una parte importante de mi trabajo ayurvédico. Los tratamientos ayurvédicos con aceite pueden ayudarte a relajarte profundamente, favorecer la recuperación y mejorar el bienestar físico. Muchas de mis pacientes me cuentan que después de un masaje se sienten notablemente más tranquilas y que esa noche duermen especialmente bien. Los aceites calientes también nutren e hidratan la piel, algo que puede resultar especialmente agradable cuando está seca o sensible.

Lo que me importa — Los tratamientos ayurvédicos siempre se adaptan a tu situación individual. Después de una cirugía, en caso de linfedema o reacciones cutáneas, o durante determinadas fases del tratamiento, adapto la técnica, la intensidad y las zonas tratadas. Si en ese momento un masaje no es aconsejable, no lo realizo.

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